FİZYOTERAPİ HİZMETİ

Gebe Pilatesi — Fizyoterapist Eşliğinde

Tanı ve tedavi yetkisi hekime aittir. Fizyoterapi uygulamaları, hekim değerlendirmesi ve yönlendirmesi doğrultusunda planlanır.

Gebe pilatesi; anne adayının fiziksel sağlığına ve hareket kabiliyetine destek sağlamak amacıyla fizyoterapist değerlendirmesi ve hekim onayı temelinde planlanan egzersiz programıdır. Program trimestere ve bireysel duruma göre uyarlanır.

Bu hizmet kapsamında

Anne adayının fiziksel sağlığına ve hareket kabiliyetine destek
Doğum sürecine yönelik fiziksel hazırlığa katkı (hekim onayında)
Pelvik taban kaslarının desteklenmesine yönelik egzersizler
Genel uyku kalitesini destekleyen düşük tempolu egzersizler
Doğum sonrası dönemde, doktor onayıyla, karın bölgesi egzersizlerinin tedrici olarak başlatılabilmesi
Bel ve sırt kaslarının desteklenmesi
Konfor hissine yönelik gevşeme ve postür egzersizleri

Sıkça Sorulan Sorular

Gebe pilatesi fizyoterapi süreci nasıl planlanır?

Programa başlamadan önce doktor onayı alınması gerekir. Fizyoterapist, gebelik haftası ve bireysel duruma göre değerlendirme yapar; trimestere uygun, güvenli bir egzersiz programı oluşturulur.

Gebe pilatesi hangi trimesterde yapılabilir?

Program trimestere göre uyarlanır. Erken gebelik döneminde, akıncı düşük riski ya da plasenta previa gibi durumlarda uygulanmaz. Bu değerlendirme hekim ve fizyoterapist tarafından birlikte yapılır.

Gebe pilatesi kimler için uygun olmayabilir?

Erken doğum riski, çoğul gebelik, plasenta previa, preeklampsi gibi durumlar kontrendikasyon oluşturabilir. Bu nedenle hekim onayı programa başlamadan önce zorunludur.

Son güncelleme: Haziran 2026 · İçerik sorumlusu: Fzt. Tutku Eylül Kandönmez

Fizyoterapi programı hakkında bilgi almak ister misiniz?

Randevu ve değerlendirme için iletişim sayfamızdan ulaşabilirsiniz.

İletişim